„Zjedz tę żabę” – Brian Tracy. Książka, która nauczyła mnie atakować dzień z głową.

Kiedy pierwszy raz sięgnąłem po książkę „Zjedz tę żabę” Briana Tracy, nie spodziewałem się, że tak niewielka objętościowo publikacja może aż tak wpłynąć na moje podejście do planowania i działania. A jednak – to klasyczna pozycja z zakresu produktywności, która daje konkretny zestaw narzędzi do ogarniania życia, pracy i celów. Jeśli, tak jak ja, często odwlekałeś najtrudniejsze zadania albo próbowałeś ogarnąć zbyt wiele na raz – ta książka powinna być Twoim obowiązkowym punktem na liście „do przeczytania”.

O co chodzi z tą żabą?

Tytułowa „żaba” to nic innego jak najtrudniejsze, najbardziej nieprzyjemne, ale i najważniejsze zadanie danego dnia. Tracy mówi wprost: jeśli każdego ranka „zjesz tę żabę” – czyli zajmiesz się właśnie tym zadaniem – nic gorszego już Cię nie spotka. Reszta dnia będzie z górki.

I to działa.

---

Moje najważniejsze wnioski po lekturze

1. Planowanie to podstawa

Zacząłem planować każdy kolejny dzień, tydzień, miesiąc. To było jak przełączenie się na tryb „świadomego działania”. Kiedy masz plan, wiesz, dokąd zmierzasz. Zamiast gasić pożary, zaczynasz pracować z intencją. Każdego wieczoru zapisuję priorytety na jutro – i rano wiem, od czego zacząć.

2. Zaczynaj dzień od najtrudniejszego

Największy game-changer. Te zadania, które odkładamy, często blokują nas na wielu frontach. W tle siedzi ta „żaba” i obciąża nas psychicznie, mimo że jej jeszcze nie tknęliśmy. Kiedy teraz atakuję ją z rana, czuję przypływ energii i produktywności na cały dzień. Serio – to jak zrzucenie plecaka z kamieniami.

3. Dziel zadania na mniejsze kawałki

Zamiast patrzeć na zadanie jak na Mount Everest, Tracy uczy, by rozłożyć je na etapy. Dzięki temu nie przytłacza i łatwiej się za nie zabrać. Teraz każdą większą rzecz rozbijam na „cegiełki”, które mogę robić po kolei – i efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałem.

---

Najważniejsze zasady z książki Briana Tracy:

Zjedz tę żabę rano – zajmij się najważniejszym zadaniem dnia od razu, bez zwlekania.

Planuj z wyprzedzeniem – spisz cele i działania na dzień, tydzień, miesiąc. Planowanie to oszczędność czasu i spokój ducha.

Zasada 80/20 (Pareto) – 20% zadań daje 80% efektów. Skup się na tych najważniejszych.

Zasada ABCDE – klasyfikuj zadania według priorytetu. A to „must do”, E to „eliminuj”.

Stosuj metodę „salami” lub „szwajcarskiego sera” – dziel duże zadania na mniejsze kawałki.

Pozbądź się rozpraszaczy – skoncentruj się. Multitasking to mit.

---

Moje zdanie? To książka obowiązkowa

Nie jest to książka do jednorazowego przeczytania. To bardziej podręcznik, do którego warto wracać, kiedy czujemy chaos, brak skupienia lub odkładamy coś w nieskończoność. Tracy nie wymyśla koła na nowo – ale pokazuje, jak to koło naprawdę wprawić w ruch.

Jeśli masz przed sobą duże cele, ale ciągle coś Cię rozprasza, jeśli czujesz, że ciągle pracujesz, ale efekty są marne – przeczytaj „Zjedz tę żabę”. A potem działaj. Jedna żaba dziennie i jesteś na zupełnie innym poziomie.